Millaisen Sunflower Seed on paras Itäminen ?

Auringonkukka ituja kasvatetaan siemenistä ja kulutetaan, vaikka ne ovat edelleen tarjouksen taimia . Tahansa auringonkukansiemeniä voidaan itäneet . Sen lisäksi, että hyvä salaatteja , auringonkukat ovat täynnä ravintoaineita ja eivät ole vaikea kasvattaa sisätiloissa kotona . Lisäksi auringonkukan versoja , voit versoa soija, munuaisten pavut, linssit , persilja , vihreät pavut , salaatit , retiisit ja jopa kurpitsat . Auringonkukan ja muut siemenet voi ostaa luontaistuote tai puutarha myymälöissä. Kuoritut ja Nonhulled Siemenet

auringonkukansiemenet itäneet tulevat joko kuorittu tai nonhulled . Kuoritut auringonkukat ovat edelleen niiden kuoret ja on helpompi itämään . Nonhulled auringonkukat voidaan myös itäneet , mutta suurempi , raidallinen kuoret on poistettava ennenitu on kulutettu. Pieni musta kuoret tuottaa parhaat tulokset , kun itäneet nonhulled auringonkukansiemeniä.
Huomioita

Sunflower siemenet sisältävätrunsaasti ravinteita , joka kertoo itämisen aikana ja ovathelppo tapa lisätä ravitsemuksellinen taso ruokavaliota. Vaikka siemenet voi ostaa puutarhanhoito keskuksissa , että jotkut siemenet tarkoitettu kasvaa puutarhassa on käsitelty kemikaaleilla pakkauksen aikana . Tarkista pakkausten etiketissä tai ostaa auringonkukan itämistä siemenetluontaistuotemyymälän turvallisuuden varmistamiseksi kaupallisista kemikaaleista .
Käyttää

Sunflower ituja palvelevaterilaisia ​​tarkoituksia ruoanvalmistukseen , myös kulutetaan omasta tai lisätä salaattia ja muita itujatuoretta salaattia . Auringonkukan ituja ovat terveitä kun tarjoillaan raaka . He voivat myös lisätä pataruoat , keitot tai kananmunia . Kokeile lisätä auringonkukan versoja , yhdessä muiden ituja , jottakasvisleipä tai sijasta salaatinkalkkunaa tai kinkkua voileipä . Aseta auringonkukan versoja kuinsyötävä koristelelautaselle , tai lisätä ne leipää reseptejä .
Sprouting oma

Useita menetelmiä voidaan käyttää itämään auringonkukan siemenet kotiin . Yleisin tapa itäneet auringonkukansiemenet onpellava itämistä laukku, joka voidaan tehdä kotona tai ostettu . Voit myös versoa siemenet matalia astioita täynnä kukkamullalla . Kaikki auringonkukan siemenet, myös kuorittu tai nonhulled , tarvitse liottaa yön yli ennen kasvava ja huuhdellaan joka päivä pitää ne kosteina . Harvest ituja kahdeksan 12 päivää. Kuluttaaituja heti tai tallentaa nejääkaapissa jopa kaksi viikkoa , neuvoi University of Wisconsin puutarhatalouden professori hc Harrison .