Miten kasvattaa pitkät ituja

Versot tehdä terveellisiä , rapeita lisäksi voileipiä ja huivi tai lämpimiä ruokia , kuten keittoja ja pataruoat . Jotkut siemenetenää versoa pituus kuuluvat adzuki , papu , kaali , parsakaali , kaali , parsakaali , ruusukaali , kukkakaali , lehtikaali , kikherne , vihreät pavut, retiisi ja soija . Seed ituja ovat hyviä proteiinin lähteitä ja vitamiineja . Tämä on mitä tarvitset
Mittamuki
leveäsuista gallona jar Ruuvityyppisin ylärengas
metalliverkkoa tai cheesecloth
Tin snips
Näytä lisäohjeita
1

Laita kupillinen siemeniä pohjallepuhdas leveäsuisiin jar . Käytä vain orgaanista siemeniä tai siemeniä merkitty sopiva itäneet , koska kaupallinen siemenet voi olla kemiallisia sienitautien . Käytäerillistä purkki kutakin siemen .
2

Leikkaapala metalliverkkoa tai juustokangasker sopivaksijar : n ruuvi - ylärengas käyttäen käsileikkureilla tai saksia .

3

Asetametalliverkko tai juustokangasker suullepurkkiin ja kiinnitä se ruuvilla -top rengas .
4

Kaada kylmää vettä purkkiin kauttamesh alkuun huuhtele siemenet , sitten kallistapurkki valuavettä .
5

Täytäpurkki 2 kuppia haaleaa vettä ja annasiementen liota 24 tuntia .
6

valuta, huuhtelesiemenet haalealla vedellä ja valuta ne . Älä lisää enää vettäsiemeniä , koska se saa heidät pilata .
7

Jätäjar ympäristössä, jossalämpötila on 68 ja 72 asteen Fahrenheit . Ituja jäljellävalo on vahvempi makuista , enemmän katkera ja ravitsevia , kun ituja jäätumma piste , kutenkaappi onmiedompi maku . Voit myös vuorotellen tumman ja vaalean paikkojavahvempi makuista versoa joka ei ole liian katkera .
8

Huuhtele ituja haaleassa vedessä ja valuta ne 2-4 kertaa päivässä . Sinun ituja valmistuu 2-6 päivää . Kun ituja saavuttavathalutun pituiseksi , huuhtele rungossaan , valuta ne huolellisesti ja säilytä niitäjääkaapissa . Ne pitää jopaviikon .