Miten päästä eroon Emotional Possessions

tapana kasaantua sotkua on usein seuraustayhdistelmä epäjärjestystä , perfektionismi ja sentimentaalisuus . Kieltäytyminen hyväksymästä , että asiat ovat muuttuneet , ei ymmärretä noin tehokkuutta javäärä usko " kaikki tai ei mitään " ratkaisuja siteet clutterers heidän sotku . Jos oletclutterer joka haluaa siirtyä maasta omaisuutensa , johon vielä kiintyneitä , sinun on parasta tottua tunteita , valmistellarituaali ja sanoa teidän hyvästejä . Ohjeet

1

Seisomissäsotku löytyy . Monille clutterers , pitääsotku pois näkyvistä tarkoittaa, että jopa lähenee se esitteleeemotionaalinen este . Ratkaisu on altistaa itsesisotku siten , että voit tuntea sen kaikkia vaikutuksia . Tuomitse itseäsi tai tehdä suunnitelmia tänä osa prosessia , vaan yrittää vain imeä sekämyönteisiä että kielteisiä puoliakokemus .
2

Aloita lajitellasotku kolmeen laatikot, joissa merkit, kuten "Tämä Makes Me Feel Good : haluan ehdottomasti Keep It ", " Vihaan tätä ja haluat päästä eroon " ja " En tiedä mitä ajattelen tästä. " Käytä positiivisia , rauhoittavia itse puhua huomata teidän edistystä, kertoa itse, että on hyväksyttävää tehdä yksi asia kerrallaan . Spacehankkeen ylle useita päiviä , jos tarvitaan , jotta kohtalainen taipumusta " kaikki tai ei mitään " perfektionismi .
3

Otaesineitälaatikko pitäjät ja näyttää netavalla joka ansaitsee niiden merkitys . Kehystää mitään valokuvia tai luodaalbumin . Kunnostaa tahansa lisätilaa olet saanut ohjaamasta sotku . Tehdä suunnitelmia kutsua ystäviä nauttimaantakaisin avaruuteen .
4

Sano hyvästitesineitäruudun rejektien . Myöntävät, että nämä esineet ovatosa elämääsi , joka on nyt ohi . Tuhota esineitä siten, että tuo sulkeminen . Tämä voi tarkoittaa yksinkertaisesti heitetään ne tai se voisi liittyä jotain luovaa , kuten hostinggrilli vanhoja kirjeitä .