Mikä on Tilli Weed ?

Tilli ruohoa , jota usein kutsutaan tilliä, onyhteinen yrtti Pohjois-Amerikassa . Voit kasvattaa sitä omassa puutarhassa siemenestä helposti ja käyttää sitäerilaisia ​​ruokia , kuten meren antimia . Tilli on monia terveydellisiä etuja , mikä tekee siitätervetullut lisä omaan puutarhaan ja ruokavalio . Istutus -ja Kasvava
p Jos haluat lisätä tilli teidän yrttitarha , kiinnittäkää se hyvin valutettu maaperänalueella, joka saa täyden auringonvaloa . Kasviensiemenet viisikymmentäseitsemän yli kolme tuumaa toisistaan ​​ja vain tarpeeksi syvälle , että he peittää ohut kerros likaa . Siemenet voi kestää jopa kolme viikkoa alkaa itää , mutta kuntilli alkaa kasvaa , se voi helposti 2-3 metriä pitkä . Jos kasvi näyttää heikot ja liian ylhäältä raskas, sido se löysästivaakalaudalla .
Ruoanlaitto

Tilli on yleisimmin liitetty tilli suolakurkkua ja lohen ruokia , joissa se tarjoaamaukkaita säestyskalaa. Jos teet omia tilli suolakurkkua , käytälähteetilli kasvi, yhdistettynä valkosipuli, antaasuolakurkkua niiden makua . Kerrospukeutuminen tuoretta tilliä lehtiä ja sitruunan viipaleetlohta pihvi tai filee onyhteinen ateria , ja voit myös lisätä tuoretta , kuutioiksi tilliä salaatteihin . Ground tilli siemenet toimivat hyvin ainesosana lisätä lohta .
Ravitsemukselliset edut

Tilli tunnetaanmerkittävänä syynä kivennäisaineita kuten rautaa , mangaania ja kalsiumia. Se on myösantioksidantti , joka auttaa edistää terveyttä ja ehkäistä sairauksia . Tilli ei sisällä kolesterolia , ja sen antioksidantti ja kuitupitoisuus auttaa säätelemään kolesterolia . Muut vitamiinit sisältyvät tilli sisältävät A-vitamiinia, C-vitamiinia , foolihappoa ja beetakaroteenia .