DIY pysyvän Desk

Moderni elämäntapa ja työtavat sitä, että monet meistä nyt viettää monta tuntiapäivässä istuu kuin me yleensä teki aiemmilla sukupolvilla . Toimistotyö varsinkin näkee ihmisiä istuu jopa kahdeksan tuntiapäivässä tai enemmän . Seisoo työpöydät tarjoavattapa vaihtaa jopatyöpäivän lisäämällä aikoja seisoo sekoitetaan. Seisoo kun työ on sanottu auttaa keskittyä, kun taas parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa . Lisäämälläjakkaraseisoo desk , voit vuorotella istumasta seisomaan koko päivän . Tämä on mitä tarvitset
2 lankkua 2 -by -4 sahatavara, 40 tuumaa
2 lankkua 2 -by -4 sahatavara, 20 tuumaa
Poraa
2 5/8-inch ruuvit
4 lankut 2 -by - 2 puutavaraa , 20 tuumaa
vastaanotto top , 24 -by - 48 tuumaa , 1 tuuman paksuinen
Sticky note
Mittanauha
lumber , 2 -by - 4 tuuman
Saw
puristin
2 5/8-inch lag pultit
puuviimeistely
Näytä enemmän Ohjeet

1

muodostavat kaksi lankut 40 tuuman 2 -by - 4- puutavaraa ja kaksi lankut 20 tuuman 2 -by - 4- puutavaraa suorakaiteen runko, päät 20 tuuman lankkuja sisäpuolella40 tuuman lankkuja , jotta kulmat . Kiinnitä yhdessä kahden 2 5/8-inch ruuvia jokaista liitosta .
2

Asenna neljä lankut 20 tuuman 2 -by - 2 puutavaraa koko kuva ja paina ne alas niin ne ovat samassa tasossa alareunarunko. Turvata näiden tuki lankkuja pitkät sivut runkoon kahdella 2 5/8-inch ruuvillakehyksen ulkopuolella päihinlautoja.
3

Aseta24 - by - 48 - tuumainen työtaso väärä puoli ylöspäin työtasolle . Keskittää ruudun päälle , ja alareuna huuhtelealapuolentyöpöydälle . Kiinnitärunko pöydän kanteen neljällä 2 5/8-inch ruuvia läpi kunkintuen lankkuja osaksialapintaantyöpöydälle .
4

Pidämuistilapun käteen . Istu työpöytäsi ääressä , selkä suorana ja käsivarret ojennettuina ylidesk kuin ne olisivat näppäimistön . Jäätyä kädet tässä asennossa ja seisomaan . Siirräseinään ja painamuistilapun pidät kiinniseinään . Muistilapun korkeus onoptimaalinen korkeus mainettasi desk .
5

Leikkaa neljä jalkaa 2 -by -4 puutavaraamuistilapun korkeus miinustuuman kompensoimaanpaksuustyöpöydälle .
6

Clamp jokaisen jalan ylösalaisin puolellerunko on kiinnitetty alapintaan työpöydälle . Kiinnitä jalat runkoon neljällä 2 5/8-inch lag pultit läpi porataan jalat kylkeenrunko. Irrotakiinnikkeet .
7

Käännä desk takaisin yli , niin että se seisoo sen jalat . Tiivistädesk valitsemasi lakka , sijoita se teidän työalueella .